大家好,今天将带领大家深入学习篮球比赛胜负规则表最新版,同时也会剖析篮球比赛规则走步的优势与局限。
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篮球,这项全球最受欢迎的体育运动之一,拥有着无数热爱者和专业选手。篮球比赛胜负规则是保证比赛公平、公正进行的重要依据。胜负规则也在不断更新和完善。本文将深入剖析篮球比赛胜负规则的新版内容,探讨其对比赛公平竞技的影响。
一、篮球比赛胜负规则概述
1. 比赛时间:篮球比赛分为四节,每节12分钟,共48分钟。其中,第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及第四节结束后休息3分钟。
2. 比赛得分:篮球比赛中,球员将球投入对方篮筐得2分,三分线外投篮命中得3分。比赛过程中,球员犯规将根据犯规次数和性质给予对方罚球机会。
3. 胜负判定:比赛结束后,得分多的一方获胜。若双方得分相同,则进入加时赛。加时赛采用5分钟一节,直至分出胜负。
4. 犯规处罚:篮球比赛中的犯规分为个人犯规和技术犯规。个人犯规包括进攻犯规、防守犯规、恶意犯规等;技术犯规主要指教练员、替补球员、裁判员等违反比赛规则的行为。
二、新版篮球比赛胜负规则解析
1. 犯规次数限制:新版规则对个人犯规次数进行了限制,一旦达到犯规次数上限,球员将被罚下场。这一举措旨在减少恶意犯规,保障球员安全和比赛顺利进行。
2. 罚球规则调整:新版规则对罚球规则进行了调整,增加了对球员罚球时动作的限制,以防止球员在罚球过程中出现违规动作。
3. 三分球规则完善:新版规则对三分球规则进行了完善,增加了对球员投篮动作的限制,如限制球员在三分线外投篮时身体接触对方球员。
4. 加时赛规则调整:新版规则对加时赛规则进行了调整,规定加时赛采用突然死亡制,即在加时赛中,先得到分数的一方获胜。
三、新版篮球比赛胜负规则对比赛公平竞技的影响
1. 保障比赛公平:新版篮球比赛胜负规则通过限制犯规次数、调整罚球规则、完善三分球规则等,有助于减少恶意犯规,保障比赛公平进行。
2. 提高比赛观赏性:新版规则对犯规和投篮动作的限制,使得比赛更加紧张刺激,提高了比赛观赏性。
3. 保障球员安全:新版规则对犯规次数的限制,有助于减少球员受伤的风险,保障球员安全。
4. 促进篮球运动发展:新版篮球比赛胜负规则有助于提高比赛水平,吸引更多观众关注篮球运动,促进篮球运动在全球范围内的普及和发展。
篮球比赛胜负规则是保证比赛公平、公正进行的重要依据。新版篮球比赛胜负规则通过一系列调整和完善,有助于提高比赛水平,保障比赛公平竞技,促进篮球运动在全球范围内的普及和发展。让我们共同期待篮球运动在新时代焕发出更加耀眼的光彩!
篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。
技术规则
(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。
(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
(7)24秒违例:
1、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;
2、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。
(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。
(9)5秒违例:
1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;
2、在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;
3、在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。
(10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。
扩展资料
传球技巧
1、传球技巧之基本姿势:
传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
2、传球技巧之方向和力度:
传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。
参考资料来源;百度百科-篮球 (球类运动)
最新篮球规则(缩略版)
一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在
24
秒钟内完成投篮。
二、控制球队在
24
秒钟内未投篮,要发出
24
秒信号的声响,违反本条规则为违例。
1
、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许
1
次。时
间为一分钟,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过
一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许。
三、如果下半时要延长
5
分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的
5
分钟,直到
分出胜负为止。
四、第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。
五、每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮。每次决胜期前允许有
2
分钟的休息时间。
六、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的
线的中心。
七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳
起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合
法地拍击。
八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。
九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才
是违例。
十、根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员
投篮手臂的连续动作已经开始之后。
如果投球中篮,
即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,
要计得分。在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试
(
动作
)
、则中篮无效。
十一、掷界外球的队员不得违反下列规定:
1
、球离手时踏场地;
2
、在球离手前消耗的时间超过
5
秒钟;
3
、掷球越过篮板传给场上另一
队员;
4
、掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进
入球篮。
十二、在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。
十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚
(
称为中枢脚
)
不离开与
地面的接触点。
十四、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的
3
秒钟。当一名队员
在后场控制活球时,该队必须在
7
秒钟内使球进入前场。当球触及前场或触及有部分身体接
触前场的队员时,球即进入前场。
十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、
绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。
定义
1
、阻挡:是阻止对方队员行进的身体接触。
2
、撞:是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。
3
、
从背后防守:
是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。
即使防守队员正在试图
去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。
4
、
用手拦阻:
是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,
或是阻碍其行动或是帮助防守队
员来防守对手的动作。
5
、挡人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个
(
拉
人
)
接触。
6
、
非法用手:
发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时,
如果仅仅接触了对方队员持球的
手,则被认为是附带的接触。
7
、
推人:
是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身
体接触。
8
、非法掩护:是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
十六、合法防守位置
1
、当达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。
2
、他正面对对手,并且双脚以正常的跨立姿势着地。
3
、
队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的,
但是当对方队员试图从他身边通过时,
它们
必须放下。如果队员不能将臂或肘放下,发生接触就是阻挡或拉人。
十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如:
1
、同裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员,或对方队员讲话或接触没有礼貌;
2
、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动;
3
、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉;
4
、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛;
5
、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手;
6
、离开场地去获得不正当的利益;
一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员两次罚球。
注解
一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取
消比赛资格的犯规的相同罚则。
二、场外同学或随队人员在与裁判员,到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉
时不得无礼。
十八、在
2
X
20
分钟的比赛中,一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达
5
次,在得到通知时
他必须自动退出比赛。
每半时
(20
分钟
)
中,一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达
7
次时:
1
、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球,由那个受到侵犯的队员罚两次球。
2
、如果涉及到更为严重的罚则,则规则中的适当条款将适用。
十九、投篮可用任何方式投篮,但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投
篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时,要在
5
秒钟内投球离手;不得做假动作
罚球;最多
5
名队员可以占据被看作是
1
米深的位置区内
1.技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。
(1)没有体育道德的行为
对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
没有体育道德的行为如:与裁判员讲话无礼貌;以身体接触裁判员;对宣判公开表示不满;使用亵读的言语;未经裁判员允许教练员进人场地;故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的,如:延误比赛;球队席区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。
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(2)打架犯规
比赛中或死球期间,队员、教练员或训练员打架,要登记技术犯规,不判给罚球,参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
NBA比赛中,对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐:接触肩的水平或以下部位的肘部犯规;没有体育道德行为的技术犯规;以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐:拳击犯规;打架犯规;接触肩的水平以上部位的肘部犯规;试图挥拳虽无接触;不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
为了惩罚和制止犯规,NBA规则中还列有罚款的规定,如:裁判员认为队员是故意地吊在球篮上,应判一次技术犯规和罚款100美元;第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元,第二次犯规加罚150美元等等。
2.侵人犯规
在球成活球后,与对方队员发生非法的身体接触,是侵人犯规。
队员不准拉、推、撞对方队员;也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定,将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
(1)双方犯规
双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
罚则:
不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球,只给队员登记犯规,不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权,应保留球权,在靠近比赛中断地 点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权,或投篮未成功球在空中,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如 果投篮成功,得分有效,在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果,不计得分,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
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(2)进攻犯规
在球成活球后,进攻队员与对方发生非法的接触,是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规,如不是肘部犯规、拳击犯规,也不是恶意犯规,应按如下罚则处理:不判给进攻队得分;登记犯规队员一次侵人犯规;不登记该队全队犯规(队员第六次侵人犯规,并且该队已无有资格的替补队员除外)。
(3)无球权犯规
在球成活力球后,在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触,是无球犯规。
队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规,而且发生犯规时双方球队均未拥有球权,应按如下罚则处理:登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规 队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现,判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现,判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规,接着投篮(罚球)成功,应判给被侵犯的队一次罚球,使有可能得3分或4分。这条规定适用于:不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。
如果判了进攻队一次无球权犯规,接着进攻队员投篮成功,不计得分。
(4)拳击犯规
队员用拳猛击对方,是拳击犯规。
因拳击宣判队员的非法的接触,是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球,不论罚球成功与否,将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。
任何队员挥拳猛击对方,无论是否击中,都是不符合体育道德的行为,他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
这条规定既适用于比赛进行中,也适用于死球状态。
如果接连发生拳击犯规,这条规定的所有内容都将适用,并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。
另外,根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
(5)非赛犯规
在第四节或加时赛的最后两分钟内,防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触,而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时,为非赛犯规罚则:登记一 次侵人犯规和一次全队犯规;判给一次罚球(肘部犯规或恶意犯规罚球两次),任一场上队员可执行此罚球;并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比 赛。
(6)全队犯规
如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规,判给两次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功,判给一次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给 增加的罚球。也就是说,在成功的两分投篮中最多可得3分,在成功的3分投篮中最多可得4分。
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