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如何选择适合自己的健身器材

健身器材的分类：

健身器材多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：

1、全身性健身器材：如10项综合训练器、家用16功能健身器等;

2、局部性健身器材：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;

3、小型健身器材：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

（1）全身性健身器材

属于综合性训练器材：可供多人同时在一个器材上进行循环性或选择性练习。这样健身器材体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性健身器材，但它只是在单功能的跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，多以提交并不很大，同样适合家庭健身房。

（局部性健身器械）

多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者自己掌握运动量。因此颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的主角。

（3）小型健身器材

体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调试哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习。而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，则最适合中老年人使用。

郑州i乐动体育培训服务中心。

郑州乐动体育培训服务中心是河南第几家集体育培训运动装备销售、体育赛事承办及拓展训练为一体的“一站式综合体育项目服务平台”。

我们致力于大众业余体育运动专业信息服务，以其完善的服务体系、丰富的教育资源、尽责的教练队伍、全心全意为运动爱好者提供高尔夫、游泳、网球、羽毛球、乒乓球等项目培训；承办各种体育赛事；同时，为广大体育爱好者提供各种运功项目的技术动作分析和图解等全方位服务。

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租赁服务不错，还算人性化。

乐动体育器材租赁服务包含设备的运输、安装、调试、培训、维修维护和现场活动技术支持。是国内少有的能提供专业租赁服务的体育中心。

乐动体育的健身器材五花八门，有投篮机、跑步机、健身车、力量健身设备、综合训练器等，这些都是可以出租的。

乐动体育的器材租赁已经得到了群众认可，不仅为运动爱好者提供了更多的器材选择，还让更多的人参与全民健身。

扩展资料：

乐动体育秉承国际足联“无处不在、人人参与、趣味性”的草根足球发展理念，坚持以“快乐足球、健康人生”为乐动体育的发展宗旨，在DanielKnox的带领下来到的中国。

来到中国后的乐动体育，并没有安于现状，而是横向发展，与多个品牌合作，成立乐动体育商城，进行体育器材包括健身器材的租赁和销售服务。

对于健身房的老板来说，只需要到乐动体育网上下单或到租赁中心进行相应手续的办理，就会有专门的人负责安装和拆卸。在后期，乐动体育也会有专人负责维护和维修，从人力成本的角度，也节省了健身房的开支。

当有更新的设备面世的时候，健身房不需要直接购买，只需要在乐动体育租赁即可。

谁知道乐动体育这个培训机构有资质。

乐动体育是一家总部设在英国南安普顿的体育企业。作为知名体育品牌，乐动体育在全球体育市场构建了完整的产业链条。

除了人们熟知的青少年体育培训项目以外，乐动体育还成功布局场地与器材租赁、教练团队、赛事承办、体育商城和体育传媒等多种体育项目。在全球多个国家和地区的乐动体育连锁场馆。每年在乐动享受服务的客户已经达到上千万人次。

发展历程

乐动体育是新近成立的全新体育内容、营销和娱乐网站，正式推出自己的互联网数字内容网站。而近来，他们已在旗下的网站完整开设了西班牙人的独家频道，为中国球迷跟随报道球队最新赛事动态和一手场内外资讯。

新赛季，乐动体育将取代Riviera Maya成为西班牙球衣主赞助商。这也是武磊加盟西班牙人后，俱乐部引入的第二个来自中国的赞助商。球队刚与科大讯飞签约。

乐动体育与西班牙人签约4年，到2023年夏，合同为2+2模式，2年后双方可选择是否续约。因为武磊，上赛季西班牙人已从中国得到了新的赞助商，这次乐动体育的赞助额为每年400万欧元，是此前胸前广告商Riviera Maya的2倍。

以上内容参考乐动体育-关于乐动体育

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